Det blev visst inte bara en vecka med tränings-lugn,
utan även lite blogg-paus.
Vi har spenderat den sista veckan i sommarstugan vid havet.
Ni som följer mig på instagram: FitForLife_FruNeroLindstrom
har fått uppdateringar om vad vi pysslat med.
Juli-Augusti har ju fokuset legat på att "underhålla" träningen
under semestern, med ett mål på 3 pass i veckan.
TRX och gummiband har följt med på våra resor,
liksom gympadojor och badkläder.
Och målet nåddes med råge.
En skön och aktiv semester där träningen har varit ett naturligt inslag.
Är extra nöjd med sim-passen jag fått in, då de varit en psykologisk utmaning.
Nu är vi redo att möta hösten, vardag och gå mot nya mål.
Höstens mål rent träningsmässigt kan ni läsa mer om HÄR.
Imorgon presenterar jag September-fokuset.
Med inriktningen mot kosten, som kanske slarvats med lite nu under
semestertiden då helg och vardag flyter samman ;)
Ha en härlig Söndag,
Kramar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar